СОН, СТРЕСС и НИДРА ЙОГА
Ни для кого не секрет, что во время сна организм должен полностью восстановить свои ресурсы. Происходит это тогда, когда мы засыпаем и просыпаемся в определенное время. И здесь важную роль играют гормоны. Гормональный фон лежит в основе хорошего самочувствия и Read more